هر کسی که از عینک دائمی به لنزهای تماسی تغییر داده است، احساس شکست ناپذیری را می‌داند زمانی که در نهایت می‌توانید دنیای اطراف خود را خودتان ببینید.

هرکسی که از عینک دائمی به لنزهای تماسی تغییر داده است، احساس شکست ناپذیری را می‌داند زمانی که بالاخره می‌توانید دنیای اطراف خود را خودتان ببینید. شما مانند کلارک کنت هستید که با دید 20/20 در اطراف راه می‌رود و هیچ‌کس راز شما را نمی‌داند: شما به معنای واقعی کلمه مثل خفاش کور هستید.
در حالی که لنزهای تماسی می‌توانند زندگی را بسیار آسان‌تر کنند - می‌توانید یوگا انجام دهید و مربی را به وضوح ببینید، در Downward Dog، با مربی Levi، این کمک‌های بینایی کوچک به شما یکسری مشکلات را به وجود می‌آورند از آنها مراقبت کنید. مراقب آنها نباشید. من اشتباه می کنم، مراقبت از لنزهای تماسی شما پیچیده نیست.فقط هر روز کمی زمان و تلاش لازم است تا مطمئن شوید که آنها را تا حد امکان تمیز نگه دارید.

لنزهای تماسی در همان روز
باور کنید یا نه، برخی از موارد منع مصرف لنزهای تماسی کمتر از دیگران آشکار هستند و برخی از عادات روزانه شما ممکن است شما را در معرض خطر عفونت چشم قرار دهد. در اینجا مواردی که نباید هنگام استفاده از لنز انجام دهید، آورده شده است.
وقتی صحبت از "قوانین" مربوط به استفاده از لنزهای تماسی به میان می آید، بیشتر کسانی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند تمایل به رفتارهای پرخطر دارند. اشتباه رایجی که اکثر مردم مرتکب می شوند خوابیدن با لنزهای تماسی است. مطالعه منتشر شده در کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده نشان داد که یک سوم افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند بدون درآوردن لنزهای تماسی خود به خواب رفتند. با توجه به اینکه این عادت شما را شش تا هشت برابر بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار می دهد، با Sleep Foundation، مردم آن را جدی تر نمی گیرند. حتی ترسناک تر، بیماری های مرتبط با خوابیدن با لنزهای تماسی اغلب باعث می شود افراد بینایی نسبی خود را از دست بدهند یا کاملاً نابینا شوند. این امر به ویژه در مورد عفونت های ناشی از کراتیت باکتریایی که عمدتاً ناشی از خوابیدن با لنزهای تماسی است، صادق است. توصیه می کند.
ممکن است خیالتان راحت باشد که لنزهای تماسی شما برای خواب مورد تایید FDA هستند.آلیسون بابیوچ، MD، به کلینیک کلیولند گفت که حتی اگر لنزهای تماسی شما برای خواب تأیید شده باشد، نباید شانس بیاورید.دانیل ریچاردسون، OD، موافق است.او به Well+Good گفت: «استفاده از لنزهای تماسی در بیماران خواب احتمال بیشتری وجود دارد که به عفونت‌های چشمی مانند کراتیت میکروبی و زخم قرنیه مبتلا شوند.تماس، بابیوچ هشدار می دهد، هنگامی که می خواهید لنزهای خود را بردارید، خشکی حاصل می تواند به چشم شما آسیب برساند که می تواند به چشم شما آسیب برساند.افزایش خطر عفونت.
اگر لنزهای تماسی شما احساس ناراحتی می کنند، منتظر نمانید.در عوض، آنها را بردارید و با اپتومتریست خود قرار ملاقات بگذارید. عوامل مختلفی می توانند باعث تحریک لنزهای تماسی شوند، بنابراین نباید آن را نادیده بگیرید. کارشناسان Feel Good Contacts در اولین تجربه این درد توصیه می کنند که یک لنز خاص را بردارید. آن را تمیز کنید و دوباره در چشم خود قرار دهید. اگر ناراحتی ادامه داشت، دوباره آن را بیرون بیاورید و با دقت نگاه کنید. ممکن است لنزها پاره شوند که ممکن است دلیل ناراحتی شما باشد. اگر اینطور است، آن را دور بیندازید. به هیچ مشکلی در لنزهای خود توجه نکنید، وقت آن رسیده است که با اپتومتریست خود تماس بگیرید. طبق گفته شبکه بینایی سنج، ممکن است خشکی چشم، آلرژی یا بی نظمی قرنیه داشته باشید که باعث ناراحتی می شود.
جراح دانیل ریچاردسون به Well+Good گفت بهتر است هنگام استفاده از لنزهای تماسی، علائم بدن خود را نادیده نگیرید. حتی اگر سال‌ها از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، باید مراقب باشید. اگرچه نسخه لنز تماسی شما زمان خاصی را مشخص نمی‌کند. روزی که اجازه دارید آن ها را بپوشید، وقتی متوجه شدید که چشمانتان را مدام می مالید یا وقتی متوجه شدید که آنها شروع به احساس ناراحتی کرده اند، نباید به پوشیدن آن ها ادامه دهید.»ریچاردسون گفت: طول استفاده از لنزهای تماسی به راحتی، خشکی و نیازهای بینایی بیمار بستگی دارد، بنابراین زمان استفاده از هر بیمار متفاوت است.
اظهارات زیر ممکن است بسیاری از اپتومتریست ها را ناراحت کند، اما آلیشا فلمینگ از OD وقتی در مورد استفاده از لنزهای تماسی خود به خود سوال شد مبهم نبود. چند روزی یا همان لباس زیر را برای چند روز بپوشم؟»خوب، البته که نه! بنابراین به نظر می رسد کسانی که سعی می کنند با افزایش طول لنز ماهانه خود مقداری پول پس انداز کنند، باید صحبت جدی داشته باشند.
جراح Vivian Shibayama همچنین به SELF گفت که یکی از عوارض جانبی استفاده از لنزهای تماسی برای مدت طولانی‌تر از زمان تجویز شده، تاری دید به دلیل تجمع پروتئین‌ها و میکروارگانیسم‌ها بر روی لنزها است. همچنین ممکن است خشکی چشم‌های شما بسیار زیاد باشد، زیرا لنزهای تماسی تمایل دارند خود را از دست بدهند. توانایی حفظ رطوبت پس از استفاده طولانی مدت. اگر این برای از بین بردن شما کافی نیست، خطر عفونت شما نیز افزایش می‌یابد. OD Ann Morrison به SELF می‌گوید که مواد لنز پس از یک دوره استفاده تایید شده شروع به شکستن می‌کند. این به این معنی است که باکتری‌ها می‌توانند آلوده شوند. موریسون گفت: من همیشه به بیمارانم می گویم که هزینه درمان عوارض استفاده از لنزهای تماسی می تواند بسیار بیشتر از هزینه جایگزینی مناسب لنز باشد.
اگر مرتباً از عفونت‌های بد چشم رنج می‌برید، ممکن است لازم باشد قبل از دست زدن به چشم‌ها یا لنزهای تماسی به رفتار خود توجه زیادی داشته باشید. میکروب‌ها همه جا هستند و آخرین کاری که می‌خواهید انجام دهید این است که آنها را به چشمان خود منتقل کنید. غفلت از شستشوی خود دکتر اسکات مک‌ری، استاد چشم‌پزشکی و علوم بصری در دانشگاه روچستر، به کازمپلیتان گفت: دست‌ها قبل از دست زدن به لنز می‌توانند منجر به عفونت‌های جدی شوند که نمی‌خواهید با آن‌ها مقابله کنید.
جراح دانیل ریچاردسون با تکرار این احساس، به Well+Good گفت که لمس کردن مخاطبین خود با دست‌های کثیف نه تنها باکتری‌های بالقوه مضر را به لنز منتقل می‌کند، بلکه در ازای آن لنز آن را مستقیماً به شما منتقل می‌کند.MacRae هشدار می دهد. میکروب ها واقعاً باهوش هستند و در اطراف حرکت می کنند.بنابراین دفعه بعد که باید لنزهای خود را بردارید یا وارد کنید، ابتدا دستان خود را بشویید!
اگر در این مورد مقصر هستید دست خود را بلند کنید: بسیاری از مردم دوست دارند فکر کنند که استفاده مجدد از محلول لنزهای تماسی باعث صرفه جویی در هزینه می شود، اما این واقعیت که آنها برای خلاص شدن از شر عفونت چشم هزینه بیشتری می پردازند قطعاً به دنبال خواهد داشت.
چشم پزشکان ربکا تیلور و آندریا تاو در مورد برخی از عادات بد کسانی که از لنز استفاده می کنند با هاف پست صحبت کردند و همانطور که انتظار می رفت استفاده مجدد از محلول لنز تماسی یکی از آنهاست. انجام این کار تقریباً تضمین می کند که شما عفونت چشمی را دریافت خواهید کرد. درست مثل شما. ظروف را هر روز با همان آب کثیف نشویید، هرگز نباید تحت هیچ شرایطی از محلول لنزهای تماسی دوباره استفاده کنید. تمام باکتری ها و ذراتی که در پایان روز از لنزها می ریزند در اطراف محلول شناور هستند. استفاده مجدد از این محلول به این معنی است که به جای تمیز کردن باکتری‌ها، لنزها را دوباره داخل باکتری‌ها قرار می‌دهید. اگر پارگی‌های کوچکی روی قرنیه خود داشته باشید، این میکروب‌ها با خوشحالی آن را آلوده می‌کنند و شما آرزو می‌کنید که ای کاش پنج ثانیه طول می‌کشید تا قرنیه را پرتاب کنید. یکی دور استفاده کرد
چشم پزشک جان بارتلت به Healthline گفت که حتی مقدار کمی از محلول باقیمانده به اضافه محلول لنز تماسی تازه می تواند مشکلاتی ایجاد کند، زیرا ممکن است با باکتری های موجود آلوده شود و اثربخشی آن کاهش یابد. لنزهایت را گذاشتی
آیا می‌دانستید ممکن است به محلول‌های لنز تماسی یا حتی برخی از لنزهای تماسی حساسیت داشته باشید؟ ریچارد گانز، MD، می‌گوید در حالی که آلرژی‌های فصلی مطمئناً می‌تواند بر چشم‌های شما تأثیر منفی بگذارد، اگر همچنان خارش و قرمزی را تجربه می‌کنید، بهتر است با اپتومتریست خود مشورت کنید. مقاله ای که او برای کلینیک کلیولند نوشت هشدار می دهد.
محلول لنز تماسی که استفاده می کنید می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت چشم شما تأثیر بگذارد. دبورا اس. جاکوبز، MD، به آکادمی چشم پزشکی آمریکا گفت که افرادی که مستعد آلرژی هستند یا شرایط دیگری مانند اگزما یا آتوپی دارند، بیشتر به لنزهای تماسی واکنش نشان می دهند. راه حل ها، به ویژه لنزهای چند منظوره. جیکوبز توضیح داد که هر چه یک محلول لنز تماسی ویژگی های بیشتری ارائه دهد، لیست مواد تشکیل دهنده آن پیچیده تر است. این مواد اضافی که در محلول های همه منظوره یافت می شوند، در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد می کنند.
همچنین موردی از ماده هیدروژل سیلیکون مورد استفاده در لنزهای تماسی وجود دارد که می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک نیز شود. این لنزها اغلب به این دلیل تجویز می‌شوند که اجازه می‌دهند اکسیژن بیشتری وارد چشم شود. طبق گفته دکتر Bruce H. Koffer، برخی از محلول‌های لنز تماسی به خوبی با این لنزها ترکیب نکنید و باعث تحریک شود. اگر پس از تعویض لنز یا محلول جدید احساس ناراحتی کردید، آن را نادیده نگیرید. به اپتومتریست خود مراجعه کنید تا بتواند علت را پیدا کند.
ممکن است استدلال کنید که شنا و دوش گرفتن با لنزهای تماسی دلیل اصلی استفاده از لنزهای تماسی شما برای مدت طولانی است. مهم نیست کجا می روید، برای هر فعالیتی، دید واضحی می خواهید که عینک همیشه نمی تواند ارائه دهد. اگر هنگام بازی در استخر یا حمام از لنز استفاده کنید، در معرض خطر عفونت جدی و حتی از دست دادن بینایی قرار خواهید گرفت.
FDA هشدار می دهد که لنزهای تماسی را نباید در نزدیکی آب قرار داد - که شامل استخرها و دوش ها و همچنین آب های طبیعی مانند اقیانوس ها و دریاچه ها می شود. هنگامی که لنزهای خود را برای مدت طولانی در معرض آب قرار می دهید، مانند شنا کردن بعد از ظهر، ممکن است مقداری از آب توسط لنزها جذب شود، و همچنین باکتری ها و ویروس های موجود در آنها جذب می شوند. طبق Healthline، آب های طبیعی مانند اقیانوس ها بیشتر در معرض خطر هستند زیرا ترکیب باکتریایی آنها نسبت به شنا متنوع تر است. استخرها
حمام کردن با لنزهای تماسی خطرات مشابهی دارد و شما را مستعد ابتلا به عفونت چشم، خشکی چشم و حتی التهاب می‌کند. با این حال، بزرگترین خطر ایجاد کراتیت آکانتامبا است. که توسط باکتری Acanthamoeba ایجاد می‌شود و در همه انواع آب یافت می‌شود. از جمله آب لوله کشی، و ممکن است درمان آن دشوار باشد و حتی می تواند باعث کاهش بینایی شود. بهترین کار شما این است که لنزهای خود را بردارید، و اگر یک شناگر حرفه ای هستید، از اپتومتریست خود در مورد عینک های تجویزی سوال کنید.
ممکن است کار عجیبی به نظر برسد، اما انتخاب عینک در هنگام بیماری بهترین چیز برای چشمان شماست. عفونت چشم زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما از مبارزه با آنفولانزا یا سرماخوردگی به حداکثر رسیده باشد. وسلی هامادا به Bustle گفت. این بدان معنی است که در برابر باکتری هایی که لنزهای تماسی ممکن است وارد چشم شوند مؤثر نیست.
لیزا پارک، چشم پزشک در پزشکان کلمبیا، به AccuWeather اشاره کرد که استفاده از لنزهای تماسی در هنگام بیماری شما را در معرض خطر عفونت های چشمی مانند چشم صورتی قرار می دهد که توسط همان ویروسی که باعث سرماخوردگی می شود ایجاد می شود. پارک توصیه می کند لنزهای تماسی را به عنوان درمان کنید. یک جسم عفونی در هنگام بیماری، اضافه کرد: «ما می دانیم که باکتری در جای خود گیر کرده است.این یک بیوفیلم در نظر گرفته می شود.پارک توضیح می‌دهد: «اگر فرآیند عفونتی دارید، گذاشتن آن روی سطح چشم ایده خوبی نیست، زیرا سیستم ایمنی طبیعی و اشک شما نمی‌توانند آن را بشویید».
هنگامی که از لنزهای تماسی استفاده می کنید، مهم است که معاینات سالانه را برنامه ریزی کنید تا اپتومتریست شما بتواند ارزیابی کند که آیا نسخه فعلی لنز شما هنوز نیازهای شما را برآورده می کند یا خیر. جراح وسلی هامادا به باستل گفت که معاینات سالانه برای اطمینان از سلامت چشم ها و تحمل لنزها بسیار مهم است. آزمایش‌ها همچنین می‌توانند به عنوان فرصتی برای اطلاع دادن به اپتومتریست شما باشند که آیا سبک زندگی شما به حدی تغییر کرده است که ممکن است به نسخه دیگری نیاز داشته باشید.

لنزهای تماسی در همان روز
اریک داننفیلد، چشم پزشک دارای گواهی FACS و بورد، به هیئت جراحی انکساری گفت که بسیار مهم است که بیماران معاینه سالانه چشم را به دلیل خطرات ناشی از لنزهای تماسی نادیده نگیرند. چه خشکی بیش از حد، قرمزی یا درد باشد. این می تواند به آنها کمک کند نسخه بهتری به شما ارائه دهند، و در عین حال آسایش بیشتری را ارائه دهند و در عین حال هرگونه مشکل دیگری را رد کنند. داننفیلد همچنین هشدار می دهد که استفاده از لنزهای تماسی می تواند جریان اکسیژن را به چشم کاهش دهد، که می تواند بر سلامت چشم تأثیر منفی بگذارد. و باعث آسیب جبران ناپذیر می شود. بنابراین، بهتر است سالی یک بار چشم خود را چک کنید.
قبلاً می‌دانید که نباید از محلول‌های لنز تماسی استفاده مجدد کنید، اما در مورد کیس‌های لنز چه می‌توان گفت؟ طبق انجمن بینایی‌سنجی آمریکا (AOA)، سه ماه حداکثر مدت زمانی است که می‌توانید از کیس لنز استفاده کنید. این به این دلیل است که باکتری‌ها هنوز هم می‌توانند تکثیر شوند. در جعبه حتی اگر هر روز آن را با محلول لنز تماسی تازه پر کنید.
رئیس AOA و جراح Robert C. Layman به Livestrong گفت که استفاده طولانی مدت از کیس های لنز تماسی می تواند به بیوفیلم ها و باکتری ها اجازه تکثیر دهد. کریستوفر جی کوین، رئیس سابق AOA در مصاحبه ای با The Healthy گفت که بیوفیلمی که در قاب های لنزهای تماسی تشکیل می شود به محافظت از بدن کمک می کند. باکتری‌های محلول‌های ضدعفونی‌کننده. بنابراین، حتی اگر جعبه تمیز به نظر می‌رسد، در واقع محل رشد باکتری‌ها است. Layman هشدار می‌دهد که این باکتری‌ها خطر ابتلا به عفونت‌های بدخیم را افزایش می‌دهند که قرنیه شما را مورد حمله قرار داده و ملتهب می‌کند، مانند کراتیت میکروبی و کراتیت مهاجم. در مواردی، این عفونت‌ها می‌توانند منجر به نابینایی شوند، بنابراین دفعه بعد که نمی‌توانید آخرین بار کیس لنز خود را عوض کرده‌اید، مطمئناً زمان دور انداختن آن فرا رسیده است.
به نظر می رسد که شما در واقع باید هر بار که لنزهای تماسی خود را خارج می کنید یک رژیم تمیز کردن را دنبال کنید. انجمن بینایی سنجی آمریکا (AOA) توصیه می کند مقدار کمی از محلول لنز تماسی را روی کف دست خود بمالید و به آرامی لنزها را به مدت 2 تا مالش دهید. 20 ثانیه، بسته به نوع محلول لنز تماسی که استفاده می کنید. اگرچه این ممکن است مضحک به نظر برسد، به خصوص وقتی مارک های محلول لنز تماسی به صراحت بیان می کنند که این محلول "بدون اصطکاک" است، هنوز هم باید برای انجام آن وقت بگذارید.
مطالعه ای که در کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده منتشر شد نشان داد که استفاده از لنزهای تماسی بدون مالش رسوبات زیادی روی لنزها باقی می گذارد - به طور خلاصه تمیز نیست. حتی اگر سازنده راه حلی را به عنوان راه حلی که مشکل شما را حل می کند تبلیغ کند، بنابراین صحبت کنید، تقریباً به این اندازه مؤثر نیست. پس برای مالیدن آماده شوید.سلامت چشمان شما به آن بستگی دارد.
یکی از مزایای استفاده از لنزهای تماسی این است که در نهایت می توانید آرایش چشم خود را بدون پوشاندن با عینک نشان دهید. با این حال، فقط باید بعد از قرار دادن لنز آرایش کنید. ادی آیزنبرگ، اپتومتریست ارشد در EZ Contacts، به The Healthy می گوید که نه تنها هنگام آرایش بهتر می بینید، بلکه می توانید از ریزش ذرات ریز سایه چشم و ریمل بر روی لنز هنگام گذاشتن آنها جلوگیری کنید. این کار همچنین از تحریک جلوگیری می کند و یک راه عالی برای جلوگیری از عفونت است. به طور کلی، مالیدن تمام چشم ها روز و وجود ذرات بر روی لنزهای شما می تواند منجر به مشکلاتی مانند زخم قرنیه شود.
هنگامی که زمان پاک کردن آرایش فرا می رسد، آیزنبرگ توصیه می کند که ابتدا لنزهای تماسی خود را بردارید، به همان دلیلی که در بالا ذکر شد. رژیم تمیز کردن، از جمله مالش، و آثار ریمل باید یک شبه ناپدید شوند.
ظاهر همه آرایش ها یکسان نیست، به خصوص برای کسانی که از لنز تماسی استفاده می کنند. برای اینکه لنز و چشم های خود را خوش فرم نگه دارید، باید در مورد آرایش خود حساس باشید. به طور کلی، آرایش چشم حتی اگر اهل تماس نباشید خطراتی را به همراه دارد. کاربر لنز است، اما قرار گرفتن در معرض ورزش شما را در معرض خطر بیشتری از تحریک و حتی عفونت قرار می دهد.
یک مطالعه منتشر شده در چشم و لنزهای تماسی: علم و عمل بالینی نشان داد که محصولات آرایش چشم، مانند خط چشم مدادی، یکی از مقصران آن هستند. چشم‌ها اساساً در تمام روز آرایش را با هم مخلوط می‌کنند. این دستور العمل برای دردسر است. ریمل‌هایی که حاوی الیاف هستند نیز همین‌طور است. سوزان رسنیک، اپتومتریست به Byrdie گفت که این الیاف می‌توانند به سرعت روی لنزهای شما بنشینند - یا بدتر از آن - زیر آن‌ها و باعث ناراحتی شوند.
وقتی صحبت از سایه چشم می شود، از پرایمر استفاده کنید تا احتمال ریزش ذرات و ریزش آن در چشم شما کمتر شود. ، زیرا روغن می تواند به چشم شما نفوذ کند و باعث کدر شدن لنز شود. در آخر، بررسی کنید که آرایش چشمی که خریداری می کنید توسط چشم پزشک تست شده باشد و ضد حساسیت باشد.
مطمئناً قابل درک است اگر فکر کنید همه قطره های چشمی یکسان هستند. معلوم می شود که استفاده از لنزهای تماسی به این معنی است که باید شروع به خواندن برچسب ها کنید. انجمن بینایی سنجی آمریکا (AOA) هشدار می دهد که همه قطره های چشمی با لنزهای تماسی سازگار نیستند و حتی ممکن است باعث شوند آسیب به چشم ها و لنزهای شما. اگر مطمئن نیستید که قطره های چشمی برای استفاده در تماس ها بی خطر هستند یا خیر، لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید. اگر قطره ها حاوی مواد نگهدارنده نیستند، عموماً برای تماس بی خطر هستند، اگر اینطور نیست، نباید این کار را انجام دهید. در صورت استفاده از لنز، برخی از مواد نگهدارنده می توانند به چشم شما آسیب جدی وارد کنند.
ادی آیزنبرگ، اپتومتریست، به The Healthy گفت که برخی از مواد شیمیایی موجود در قطره‌های چشمی معمولی ممکن است در تماس جذب شوند و باعث شوند چشم‌های شما ساعت‌ها گزنده شوند. در بیشتر موارد، انتخاب قطره‌هایی که به وضوح بیان می‌کنند که استفاده از آن‌ها با تماس بی‌خطر است، بی‌خطر است. به گفته Verywell Health، بهترین قطره چشم برای کسانی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند، قطره‌های چشمی را دوباره خیس می‌کنند. اگر مستعد خشکی هستید، قطره‌های چشم خشک ممکن است وسوسه‌انگیز به نظر برسند، اما باید از استفاده از آنها با لنزهای تماسی خود اجتناب کنید، زیرا اغلب باعث تاری می‌شوند.