7 نکته برای امتحان کردن اگر در استفاده از لنزهای تماسی مشکل دارید

جسیکا نویسنده تیم سلامت متخصص در اخبار سلامت است.قبل از پیوستن به CNET، او در مطبوعات محلی به پوشش سلامت، تجارت و موسیقی مشغول بود.
بعد از اینکه به اندازه کافی آنها را نوازش کردید، به گنبدهای چسبناک کوچکی که به کره چشم شما می چسبند عادت خواهید کرد تا بهتر ببینید (یا اصلاً بسته به قدرت دستور غذایتان نمی بینید).
اما مانند بسیاری از عادات روزانه دیگر، استفاده از لنزهای طبی باید یاد گرفته شود.از این گذشته، وقتی احساس خطر می کنیم، چشمانمان به طور غریزی بسته می شوند، مانند انگشتی که می لرزد و سعی می کند یک تکه پلاستیک را وارد کند.
چه یک کاربر جدید لنز تماسی یا یک کاربر باتجربه لنز تماسی باشید، در اینجا چند نکته برای تبدیل این روال به یک عادت وجود دارد.
ابتدا اجازه دهید با اصول اولیه شروع کنیم: چگونه این لنزهای تماسی را تا حد امکان راحت روی چشمان خود قرار دهید.
1. دست های خود را کاملا بشویید و خشک کنید.اغلب می توانید لنز را برای تماس ناراحت کننده سرزنش کنید.برای اطمینان از وارد نشدن چیزی به چشم و به حداقل رساندن خطر عفونت چشم، دست ها را بشویید.مطمئن شوید که خشک هستند.

بهترین مکان برای خرید آنلاین مخاطبین
2. از نوک انگشتان خود استفاده کنید، نه از ناخن های خود، برای جدا کردن اولین تماس از قاب.اگر عدسی به پهلو چسبیده است، می توانید ابتدا کیف را کمی تکان دهید.سپس لنز را با محلول تماسی بشویید.از آب لوله کشی استفاده نکنید.آب ساده می تواند به باکتری های مضر اجازه دهد به لنزهای شما بچسبند و چشمان شما را آلوده کنند.
3. لنز را بررسی کنید.بررسی کنید که آیا پاره، فرورفته یا کثیف است.همچنین مطمئن شوید که آن را به سمت بیرون چرخانده نکنید.هنگامی که لنز در نوک انگشتان شما قرار دارد، باید انحنای ثابتی در اطراف لب داشته باشد.اگر چشمک می زند، احتمالاً لنز به بیرون نگاه می کند.قبل از گذاشتن در چشم آن را برگردانید.
4. لنز را وارد کنید.لنز تماسی را روی نوک انگشت اشاره دست غالب خود قرار دهید.با دست دیگر خود، پلک بالایی را به آرامی بکشید تا بدون تماس با پلک یا مژه، لنز راحت تر وارد چشم شود.با انگشت لنزدار به آرامی چشم خود را لمس کنید.در چشم باید رطوبت کافی برای انتقال لنز از انگشتان به قرنیه وجود داشته باشد.
5. لنز را تنظیم کنید.چند بار پلک بزنید.سپس به پایین، بالا، راست و چپ نگاه کنید.این کار عدسی را روی قرنیه متمرکز می کند.
فقط دانستن نحوه وارد کردن مخاطبین اولین قدم مهم است.اما استفاده راحت از لنزهای تماسی هر روز به آگاهی از نحوه مراقبت از آنها بستگی دارد.اگر لنزهای روزمره داشته باشید (لنزهایی که یک بار می زنید و سپس دور می اندازید) این کار نسبتاً آسان است.
با این حال، اگر از انواع دیگری از لنز استفاده می کنید، توصیه های مراقبت از لنز تماسی را با چشم پزشک خود در میان بگذارید.آنها ممکن است نوع خاصی از راه حل تماس را توصیه کنند.
در نهایت، قبل از رفتن به تعطیلات آماده شوید.می توانید یک بطری کوچک محلول بخرید تا در کیسه شستشوی خود قرار دهید.در مجموع، مراقبت از مخاطبین خود می تواند به ویژه در هنگام سفر چالش برانگیز باشد.
اگر با مخاطبین تازه کار هستید، در اینجا چند نکته را در نظر داشته باشید تا انتقال آسان تر شود.
زمانی که لنزهای تماسی به درستی استفاده شوند (یعنی یک شبه برداشته شوند، دست‌ها تمیز شوند و مرتباً تعویض شوند)، لنزهای تماسی یک شکل ایمن برای اصلاح بینایی هستند که توسط حدود 45 میلیون نفر در ایالات متحده استفاده می‌شود.آنها همچنین توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده به عنوان تجهیزات پزشکی تنظیم می شوند، بنابراین می توانید مطمئن باشید که موادی که روی آن می چسبانید برای کره چشم های ظریف شما ایمن و راحت است.
آکادمی چشم پزشکی آمریکا می گوید و بدانید که لنزهای تماسی هرگز پشت چشم شما گیر نمی کنند.این به این دلیل است که غشایی وجود دارد که کره چشم را به پلک متصل می کند.بنابراین اگر چشمان شما خیلی خشک است، از استفاده از لنزهای تماسی لذت برده اید، یا با مشکلات دیگری در لنز مواجه شده اید، بدانید که جستجوی شما موقتی است و به زودی به لنزهای تماسی خود باز خواهید گشت، معمولاً با یک ترفند سبک یا یک تعداد کمی.لنز تماسی خود را بیندازید تا دستگیره آن باز شود.
یکی دیگر از افسانه های اصلی برای شکستن این است که لنزهای تماسی ناراحت کننده هستند، همانطور که توسط فروشنده لنزهای تماسی PerfectLens نشان داده شده است.وقتی به گذاشتن آنها عادت کردید، مخاطبین باید آنقدر راحت باشند که نتوانید بگویید آنجا هستند.(اگر آنها ناراحت هستند و برای مدت طولانی آنها را نمی پوشید، به چشم پزشک خود مراجعه کنید تا ببینید آیا به یک مارک جدید یا اندازه چشم دیگری نیاز دارید یا خیر.)
این متخصصان چشم بهترین نکات را برای یادگیری استفاده از انواع خاصی از لنزهای تماسی دارند.برخی از اپتومتریست ها هزینه آموزش لنز تماسی را پرداخت می کنند، اما هیچ راه بهتری برای یادگیری نحوه گذاشتن لنز وجود ندارد.
ما می دانیم که این تقریباً با تمام آنچه به شما گفته شده است مخالف است.اما باید بر واکنش اولیه ای که ممکن است احساس کنید غلبه کنید.سفیدی چشم خود را به آرامی با دست تمیز لمس کنید.
اگر می توانید چشمان خود را با انگشتان خود لمس کنید، می توانید چشمان خود را با لنزهای تماسی لمس کنید.ممکن است متوجه شوید که لنزها در تماس با چشم‌ها بسیار راحت‌تر از انگشتان دست هستند.این به این دلیل است که به طور خاص طراحی شده است تا با توزیع فشار روی چشم به جای یک نقطه، با قرنیه شما مطابقت داشته باشد.
ناخن‌های من دو بار «تمام» شده‌اند، و دو دسته ناخن‌های بلندتر از معمول، روتینی را که به سختی مجبور بودم به آن فکر کنم، به مهارت‌های جدیدی تبدیل کرده‌اند، مانند یادگیری رانندگی در برف هر زمستان.
اگر به طور منظم ناخن می‌کوبید و بر هنر بستن لنزهای تماسی خود بدون خراشیدن لنز یا چشمان خود تسلط دارید، به شما تبریک می‌گویم که به سطح بعدی رسیدید.اما برای مبتدیانی که به تازگی به گذاشتن لنز عادت کرده اند، با ناخن های کوتاهتر جای اشتباه و ضربه زدن بسیار کمتر است.
با انگشت اشاره دست غالب خود لنز را بگیرید و قرار دهید، اما دست دیگر را نیز فراموش نکنید.می توانید از آن برای بلند کردن آرام پلک های خود استفاده کنید.این ممکن است به شما کمک کند اگر تمایل به رفلکس دارید که سعی کنید چشمان خود را هنگام استفاده از لنز ببندید.
اگر تازه شروع به کار کرده اید، به جای اینکه ساعت 6 صبح در روزی که از قبل خسته شده اید، وقت بگذارید و لنزهای تماسی خود را زمانی که چشمانتان هوشیار و بیدار هستند، بگذارید.به طور کلی، اگر چشمان شما ناراحت کننده است، بهتر است از لنزهای تماسی استفاده نکنید و هرگز نباید با آن ها بخوابید، زیرا این شما را در معرض افزایش خطر عفونت های چشمی قرار می دهد (بعضی از آنها می تواند منجر به از دست دادن دائمی بینایی شود) 6 تا 8 برابر سن شما.AAO گفت.
به طور مشابه، در صورت توصیه چشم پزشک، به خصوص اگر تازه شروع به کار کرده اید، باید از مرطوب کننده ها یا قطره های چشمی استفاده کنید.نوشیدن آب همچنین می تواند به جلوگیری از خشکی چشم کمک کند و به چشمان شما اجازه دهد به راحتی لنزهای تماسی را تغییر دهند.
در این یادداشت، بیایید در مورد مشکلات احتمالی مخاطبین شما صحبت کنیم.اگر به تازگی آنها را دریافت کرده اید، ممکن است کمی طول بکشد تا به آنها عادت کنید.توجه داشته باشید.این ممکن است عجیب به نظر برسد، اما نباید باعث ناراحتی شود.اگر سعی می کنید از لنزهای تماسی استفاده کنید و احساس می کنید چیزی در چشم شما گیر کرده است، با چشم پزشک خود صحبت کنید.ممکن است به نوع دیگری از لنز نیاز داشته باشید.

بهترین مکان برای خرید آنلاین مخاطبین
اگر اپتومتریست شما مطمئن است که از لنزهای درست استفاده می کنید، اما از پوشیدن آن احساس ناراحتی می کنید، این مراحل را دنبال کنید:
تو تنها نیستی.اکثر مردم حداقل به چند هفته زمان نیاز دارند تا لنزهای تماسی را راحت استفاده کنند.به آن بچسبید - مطمئن شوید که لنزهای شما تمیز و عاری از زباله هستند - این باید با گذشت زمان آسان تر شود.
اگر نه، پس خود لنز مقصر است.با اپتومتریست خود صحبت کنید و گزینه های آنلاین لنز تماسی را مرور کنید تا بهترین لنز را برای چشم خاص خود پیدا کنید.
اطلاعات موجود در این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و اطلاعاتی است و توصیه پزشکی یا پزشکی نیست.برای هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد وضعیت سلامتی یا اهداف سلامتی خود داشته باشید، همیشه با یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.